VERY BERRY CHIA PUDDING
Le Chia pudding est l’un des petit dej les plus simples !! Mélangez du lait végétal et des graines de chia pour obtenir une texture gélatineuse qui double de volume. Vous le savez depuis le temps, la myrtilles est ma baie préférée, du coup je devais essayer avec le chia pudding et le résultat est incroyable!! C’est délicieux, même mon copain adore aha!
GLUTEN FREE
DAIRY FREE
VEGAN
INGREDIENTS
1/2 cup lait d’avoine
3 CS graines de chia
1/2 cup myrtilles
1 CS sirop d’agave
fraises et baies
METHODE :
Dans une Mason Jar, ajouter les graines de chia et le lait puis mélanger.
Dans une casserole, ajouter les myrtilles et réchauffer à feu doux jusqu’à ce que ça créée une purée de myrtilles.
Verser la sauce à la myrtille dans le bocal, ajouter le sirop, et laisser reposer au frigo pendant 2 à 3 heures jusqu’à ce que les graines s’épaississent et donnent une texture collante. Ajouter les fraises et les toppings!
