BANANA BREAD OVERNIGHT OATS

Les overnight oats vont devenir votre meilleur ami si vous avez besoin d’un petit déj facile et sur le coude!! Vous pouvez les préparer en avance la veille et les laisser reposer toute la nuit jusqu’au lendemain matin. J’adore à quel point on peut faire des mélanges divers et variés de cette recette. Mais aujourd’hui c’est une version banana bread et épices d’automne !

GLUTEN FREE

DAIRY FREE

VEGAN

INGREDIENTS

• 1/2 cup avoine (sans gluten)

• 1/2 cup lait végétal

• 1 CS yaourt coco

• 1 CS graines de chia

• 1 CS sirop d’agave

• 1/2 banane écrasée (le reste en toppings)

• 1/2 cc de 4 épices

• 1/2 cc cannelle

METHODE :

1. Mélanger tous les ingrédients ensemble dans une Mason Jar et laisser reposer une nuit. Le volume augmentera un peu. Ajouter le reste de la banane en toppings et c’est prêt !